رعایت اصول و نکات تغذیه بعد از جراحی بینی (رینوپلاستی ) ازموارد مهم و تاثیرگذاراست که باید پس از عمل بینی رعایت شود و بر روی روند دوره نقاهت و عوارض جراحی بینی بسیار موثر است.در این مقاله جراحی ریما در رابطه با خوردن غذاهای جویدنی و مواد خوراکی و تغذیه مناسب پس از جراحی بینی برایتان میگوییم.
روز اول جراحی بینی چی بخوریم؟
از رایج ترین سوالات مراجعین جراحی ریما رعایت رژیم غذایی در روز اول پس از جراحی بینی است. چرا که 24 ساعت اولیه حیاتی ترین بازه دوره ریکاوری است شما باید مطمئن باشید که غذایی که در این مدت مصرف می کنید منجر به تشدید اثرات جانبی ناشی از بیهوشی نشود. پیشنهاد تیم جراحی بینی ریما به زیباجویان این است که در ۲ ساعت ابتدایی پس از جراحی بینی هیچ موادغذایی یا نوشیدنی میل نشود. این امر موجب پیشگیری از تهوع و استفراغ به علت داروهای بیهوشی می شود. پس از آنکه دو ساعت از اتمام جراحی گذشت، می توانید خوردن مایعات را شروع نمایید. تا ۶ ساعت فقط نوشیدنی های غیر ترش (نظیر آب آشامیدنی، آب نارگیل، آب آلوورا یا آب آناناس) مصرف کنید. در عرض ۱۸ ساعت بعدی می توانید شروع به مصرف غذاهای آبکی و نیمه جامد (مانند سوپ، آش، فرنی، شیر برنج و غیره) کنید.
در هفته اول بعد جراحی بینی (رینوپلاستی) چی بخوریم ؟
بعد از جراحی بینی چی بخوریم؟ تغذیه بعد از عمل جراحی بینی برای دستیابی به بهبودی کامل بسیار مهم است، به همین دلیل است که باید در هفته اول پس از جراحی به رژیم غذایی خود پایبند باشید. در زیر میتوانید لیستی از خوراکیهای مجاز و غیر مجاز در هفته اول بعد از عمل بینی را ببینید. به طور کلی، یک رژیم غذایی سالم پس از عمل بینی شامل مواد مغذی است که بتواند انرژی از دست رفته بدن را بازیابی کرده و در عین حال زخم های ایجاد شده را به سرعت بهبود ببخشد. اکثر متخصصان بر این باورند که علاوه بر مصرف مواد مغذی باید از خوردن برخی مواد غذایی بعد از عمل بینی اجتناب کرد.
لیست خوراکیهای مجاز بعد از عمل بینی
- اب
- آناناس و یا قرص آناهیل
- نوشیدنیهای مغذی
- سوپ و غذاهای نرم و آبکی
- برنج نرم (کته)
- میوه ها و سبزیجات تازه
- چربیهای مفید
- غذاهای فیبردار
- مواد غذایی ضد التهاب
- مواد غذایی با پروتئین بالا
مقاله پیشنهادی:جراحی بینی با لیزر
- غذاهای سفت و جویدنی
- تخمه و آجیل
- آب نباتهای سفت
- آدامس
- استیک
- جگر
- برخی از سبزیجات خام مانند هویج
- بستنی
برای مشاوره رایگان جراحی بینی ریما با شماره تماس بگیرید
- تخمه
- خرما
- چیپس و پفک
- غذاهای تند و اسیدی
- غذاهای فراوری شده
- غذاهای شور و حاوی نمک زیاد
- غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم
- سیگار
- مشروبات الکلی
- قهوه و نوشابه
مقاله پیشنهادی:اموزش چسب بینی بعد عمل
برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه غذایی مناسب است؟
پس از جراحی بینی، کم آبی بدن بسیار مهم است، به همین دلیل است که باید در طول دوره نقاهت مقدار زیادی آب بنوشید و مصرف ۸ لیوان آب در روز توصیه میشود.
مقاله پیشنهادی:آموزش ماساژ بینی بعد از عمل
همانطور که شنیده اید آناناس بسیار مفید است و به همین دلیل خوردن زیاد آناناس (ترجیحا به صورت کمپوت) یا نوشیدن مقدار زیادی آب آناناس در هفته اول پس از جراحی بسیار مناسب است. آب آناناس به دریافت تمام مواد مغذی مهم و هیدراته نگه داشتن بدن که برای بهبودی شما بسیار مهم است، کمک میکند. همچنین خوردن موز بعد از عمل بینی برای سیستم گوارش خوب است.
برای مشاوره رایگان جراحی بینی ریما با شماره تماس بگیرید
بهترین غذا برای ریکاوری پس جراحی بینی
مصرف غذاهای نرم بعد عمل بینی در دوره نقاهت بعد جراحی توصیه میشود، زیرا غذاهای نرم و سبک برای بدن و دستگاه گوارش مناسب است. و خوردن غذاهای سفت و خشک برای فک و بینی به هیچ عنوان مناسب نیست. به همین دلیل خوردن غذاهای نرم و سبک مانند ماست، سوپ جو، تخم مرغ، پوره سیب زمینی و غیره به شدت برای دوران بعد جراحی بینی توصیه میشود.
مقاله پیشنهادی:سانترال لب(لیفت لب) چیست؟معایب و مزایا+ویدیو
غذاهای پرفیبر بعد عمل بینی مفید اند؟
یبوست پس از جراحی بینی مانند سایر جراحیهای زیبایی به دلیل ترکیبات دارویی، عدم تحرک و رژیم غذایی محدود نسبتا شایع است. افزودن مقداری فیبر به رژیم غذایی جراحی بینی میتواند با ترویج حرکات طبیعی روده به سیستم گوارش کمک کند و در جلوگیری از یبوست بعد از عمل بینی موثر است. به همین دلیل، خوردن غذاهای با فیبر بالا در دوره نقاهت پس از عمل بینی به شدت توصیه میشود، این غذاها عبارتند از:
– غلات مانند اسپاگتی سبوسدار، برنج قهوهای پخته، بلغور جو دوسر، نان سبوسدار و غیره.
– آب میوههای تازه مانند سیب، پرتقال، توت فرنگی، گلابی، هلو و انواع توتها.
– سبزیجات تازه مانند هویج و سیب زمینی پخته، نخود سبز آبپز، کلم بروکلی پخته و اسفناج آبپز منابع غنی فیبر هستند.
مقاله پیشنهادی:عمل بینی استخوانی چیست و با چه روش هایی انجام میشود؟
غذاهای ضد التهاب بعد عمل بینی
یکی از مهمترین غذاهایی که باید بعد از عمل بینی بخورید، غذاهای ضدالتهابی هستند. زیرا این غذاها همانطور که از نامشان پیداست به کاهش التهاب کمک میکنند و روند بهبودی زخمها را بسیار سریعتر و آسانتر میکنند. غذاهای ضدالتهاب شامل غذاهایی میشود که دارای چربیهای غیراشباع هستند مانند:
– آووکادو
– ماهی و روغن زیتون
– برخی سبزیجات مانند توت فرنگی، زغال اخته، کلم بروکلی، قارچ و انگور
برای مشاهده نمونه کارها و ارتباط با تیم جراحی ریما وارد کانال تلگرامی ما شوید.
بعد از عمل بینی میتونم شیر بخورم؟
خوردن شیر بعد از جراحی بینی در روز عمل مجاز نیست زیرا ممکن است باعث تحریک و دیر هضم باشد پس از 24 ساعت پس از عمل بینی میتوانید از شیر و ترکیبات آن استفاده کنید. همچنین خوردن شیر موز بعد از عمل بینی منعی ندارد. رعایت تغذیه بعد عمل بینی در بهبود سریعتر و گذراندن راحت دوره نقاهت اهمیت بالایی دارد.
هفته دوم پس از جراحی بینی چی بخورم؟
خوردن مناسب غذا بعد از عمل بینی اهمیت زیادی در بهبود شما دارد. در طول هفته دوم بهبودی، بیشتر افراد میتوانند رژیم غذایی قبلی خود را دوباره شروع کنند. با این حال این وضعیت برای همه افراد یکسان نیست. پس دقت داشته باشید که اگر پس از گذشت یک هفته از عمل بینی خود، با خوردن غذای سفت یا ترد مشکل یا درد دارید، بهتر است چند روز دیگر نیز مصرف غذاهای نرم را ادامه دهید. همچنین بهتر است به مدت ۲ هفته از غذاهای به صورت ساندویچ و گاز زدن پرهیز کنید زیرا باعث ایجاد فشار بر روی بینی میشود. اصلی ترین نکته در تغییر روند رژیم غذاییتان مشورت با پزشک جراحان است .
چه مدت بعد از عمل بینی می توانم شروع به خوردن غذاهای جامد کنم؟
جراح دستورالعملهای خاصی را در مورد رژیم غذایی بعد از عمل ارائه میکند، اما معمولاً میتوانید ظرف چند روز پس از جراحی، به تدریج شروع به خوردن غذاهای جامد کنید.
نتیجه گیری
رژیم غذایی بعد از عمل بینی برای حمایت از روند بهبودی بدن ضروری است. برای کمک به ترمیم و بازسازی بافت، غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ و حبوبات را انتخاب کنید. مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را برای کاهش التهاب و ارتقای سلامت کلی ترکیب کنید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاهایی مانند سالمون، دانه کتان و گردو می تواند به کاهش تورم بعد از عمل کمک کند.